Rasa waswas sering muncul ketika seseorang sedang melaksanakan shalat. Pikiran tiba-tiba melayang, jumlah rakaat terasa membingungkan, atau muncul keraguan apakah bacaan dan gerakan sudah benar. Kondisi ini membuat sebagian orang merasa tidak tenang dalam beribadah.
Dalam tradisi Islam, ulama telah menjelaskan bahwa waswas dalam shalat merupakan salah satu gangguan dari setan. Karena itu, para ulama juga memberikan beberapa amalan dan doa yang dapat membantu seorang muslim mengatasi gangguan tersebut.
Beberapa doa ini tercantum dalam kitab-kitab fiqih dan tasawuf yang menjadi rujukan para ulama.
Amalan untuk Menghilangkan Waswas Menurut Imam Syadzili
Selain doa di atas, terdapat amalan lain yang oleh ulama besar tasawuf Imam Abu al-Hasan al-Syadzili sebutkan. Syekh Abu Bakr Shata ad-Dimyati dalam kitab I’anah at-Thalibin meriwayatkan amalan sederhana tersebut kurang lebih begini:
1. Letakkan tangan kanan di bagian dada.
2. Bacalah doa berikut sebanyak tujuh kali.
سُبْحَانَ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ الْخَلَّاقِ الْفَعَّالِ
Artinya: “Maha Suci Allah Yang Maha Raja, Maha Suci, Maha Mencipta, dan Maha Berbuat.”
Baca Juga: Doa Musim Hujan
Setelah itu, bacalah ayat dari Al-Qur’an, yaitu Surah Surah Fatir ayat 16–17:
إنْ يَشَأْ يُذْهِبْكُمْ وَيَأْتِ بِخَلْقٍ جَدِيدٍ . وَمَا ذَلِكَ عَلَى اللهِ بِعَزِيزٍ
Artinya: “Jika Dia menghendaki, niscaya Dia memusnahkan kamu dan mendatangkan makhluk yang baru untuk menggantikan kamu. Dan yang demikian itu tidak sulit bagi Allah.”
Amalan ini dapat membantu menenangkan hati sekaligus mengusir gangguan waswas.
Dzikir Singkat untuk Mengusir Waswas
Masih dalam kitab I’anah at-Thalibin, Syekh Abu Bakr Shata ad-Dimyati juga menyebutkan dzikir yang lebih singkat untuk mengatasi waswas.
Dzikir tersebut cukup membaca kalimat tauhid:
لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ
Artinya: “Tiada tuhan selain Allah.”
bila kita amalkan, memang dzikir ini sangat sederhana, tetapi memiliki makna yang sangat dalam karena menegaskan keesaan Allah dan menguatkan keyakinan seorang muslim.
Doa Memohon Perlindungan dari Setan Khanzab
Ulama menjelaskan bahwa setan memiliki berbagai cara untuk mengganggu manusia, termasuk ketika seseorang sedang melaksanakan shalat. Salah satu setan yang terkenal suka mengganggu shalat ialah bernama setan Khanzab.
Baca Juga: Doa Menghindari Kerusakan Akhir Zaman dan Terhindar dari Fitnah
Dalam kitab Nihayah az-Zain Syekh Muhammad Nawawi al-Bantani mengutip sebuah doa untuk berlindung dari setan Khanzab.
Doa tersebut berbunyi:
اللهم إنِّي أَعُوذُ بِك مِنْ شَيْطَانِ الْوَسْوَسَةِ خَنْزَبٍ
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari Khanzab, setan pembuat waswas.”
Doa ini hendaknya dibaca sebanyak tiga kali ketika seseorang merasa terganggu oleh rasa waswas dalam shalat.
Lafal untuk Mengusir Waswas Ketika Shalat
Sedangkan Syekh Yahya ibn Syaraf an-Nawawi menjelaskan cara menghadapi waswas yang datang di tengah shalat dalam kitabnya, al-Adzkar, bahwa seseorang hendaknya membaca:
أَلْعَنُكَ بِلَعْنَةِ اللهِ أَعُوْذُ بِاللهِ مِنْكَ
Artinya: “Semoga engkau (setan) dilaknat dengan laknat Allah. Aku berlindung kepada Allah darimu.”
Hal ini supaya menjadi bentuk penolakan terhadap gangguan setan yang berusaha merusak kekhusyukan shalat.
Baca Juga: Doa yang Tidak Pernah Gagal: Memohon Ketenangan di Tengah Hidup yang Terus Berguncang
Menjaga Kekhusyukan dalam Shalat
Waswas merupakan salah satu ujian yang sering dialami oleh orang yang beribadah. Meskipun demikian, Islam memberikan banyak cara untuk mengatasinya, baik melalui doa, dzikir, maupun penguatan hati.
Dengan membaca doa perlindungan, memperbanyak dzikir, dan menghadirkan kesadaran ketika shalat, seorang muslim dapat menjaga kekhusyukan ibadahnya.
Pada akhirnya, tujuan utama dari amalan-amalan ini tidak lain adalah membantu hati agar tetap fokus kepada Allah sehingga shalat dapat dilaksanakan dengan lebih tenang dan khusyuk.
Kunjungi juga akun media sosial Pondok Lirboyo
