Bulan Dzulhijjah menjadi salah satu bulan paling mulia dalam Islam. Pada bulan ini, umat Muslim mendapat anjuran untuk memperbanyak amal saleh, terutama pada sepuluh hari pertama. Di antara amalan yang paling utama ialah puasa Tarwiyah dan puasa Arafah.
Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada tanggal 8 Dzulhijjah, sedangkan puasa Arafah dikerjakan pada tanggal 9 Dzulhijjah. Kedua puasa sunnah ini memiliki keutamaan besar dan sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.
Baca juga: Doa-doa di Hari Arafah Lengkap Latin dan Terjemahannya
Keutamaan Puasa Arafah
Puasa Arafah memiliki kedudukan istimewa karena Rasulullah saw. menyebutkan pahala yang sangat besar bagi orang yang mau menjalankannya.
Dalam hadis disebutkan:
صيام يوم عرفة أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده
“Puasa hari Arafah, aku berharap kepada Allah dapat menghapus dosa satu tahun sebelumnya dan satu tahun sesudahnya.”
Hadis ini menunjukkan bahwa puasa Arafah menjadi salah satu amalan sunnah paling besar keutamaannya dalam setahun. Karena itu, banyak ulama menganjurkan umat Islam agar tidak melewatkan puasa ini.
Selain menjadi penghapus dosa, puasa Arafah juga melatih kesabaran, meningkatkan ketakwaan, serta memperkuat hubungan spiritual seorang hamba dengan Allah.
Rasulullah saw. bersabda:
صوم أيام العشر من ذي الحجة، كل يوم كفارة شهر، وصوم يوم التروية كفارة سنة، وصوم يوم عرفة كفارة سنتين
“Puasa di hari-hari sepuluh bulan Dzulhijjah setiap harinya menjadi tebusan dosa satu bulan. Melakukan puasa hari Tarwiyah menebus dosa satu tahun. Sedangkan puasa hari Arafah menebus dosa dua tahun.” (Isma’il bin Muhammad al-Ashbahani, At-Targhib wa At-Tarhib).
Hadis ini menjadi dasar kuat anjuran untuk memperbanyak ibadah, termasuk puasa sunnah Tarwiyah dan Arafah pada bulan Dzulhijjah.
Baca juga: Di Balik Aturan Haji Sekali Seumur Hidup
Niat Puasa Tarwiyah
Bagi umat Islam yang ingin melaksanakan puasa Tarwiyah, berikut bacaan niatnya:
Niat Puasa Tarwiyah Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.
“Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah Ta‘ala.”
Niat Puasa Arafah
Selain puasa Tarwiyah, umat Islam juga baiknya melaksanakan puasa Arafah pada tanggal 9 Dzulhijjah.
Niat Puasa Arafah Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.
“Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta‘ala.”
Tata Cara Puasa Tarwiyah dan Arafah
Secara umum, tata cara puasa Tarwiyah dan Arafah sama seperti puasa sunnah lainnya.
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Membaca niat puasa pada malam hari sebelum terbit fajar.
- Melaksanakan sahur
- Menahan diri dari hal yang membatalkan puasa
- Menjaga lisan dan perilaku
- Menyegerakan berbuka puasa
Selain itu, umat Islam juga selama berpuasa hendaknya memperbanyak membaca Al-Qur’an, sedekah, dan amal saleh lainnya selama awal Dzulhijjah.
Baca Juga: Hal-Hal Yang Harus Diperhatikan Ketika Mandi Wajib
Hikmah Puasa Tarwiyah dan Arafah
Puasa sunnah di bulan Dzulhijjah tidak hanya menghadirkan pahala, tetapi juga memberikan banyak hikmah spiritual, di antaranya:
- Membersihkan hati dan jiwa
- Melatih kesabaran
- Menghapus dosa
- Mendekatkan diri kepada Allah
- Menumbuhkan rasa syukur
- Memperkuat kepedulian sosial
Sarana Penghapus Dosa
Puasa Tarwiyah dan Arafah merupakan amalan sunnah yang memiliki keutamaan luar biasa dalam Islam. Selain menjadi bagian dari kemuliaan sepuluh hari pertama Dzulhijjah, puasa ini juga menjadi sarana penghapus dosa dan peningkat ketakwaan.
Dengan memahami niat, tata cara, dan keutamaannya, umat Islam dapat menjalankan ibadah ini dengan lebih khusyuk dan penuh harapan kepada Allah.
Kunjungi juga akun media sosial Pondok Lirboyo
